L’enfance et l’adolescence sont des périodes clés de la croissance et du développement. Les besoins nutritionnels évoluent, tandis que les goûts, les habitudes et le rapport à l’alimentation se construisent.

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Une alimentation adaptée contribue à :

• Favoriser une croissance harmonieuse et couvrir les besoins nutritionnels.

• Développer des habitudes alimentaires équilibrées et une relation sereine avec la nourriture.

• Trouver des repères face aux changements corporels et aux messages parfois contradictoires des réseaux sociaux.

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L’objectif : aider les enfants et adolescents à grandir en bonne santé, à gagner en autonomie et à conserver le plaisir de manger, sans culpabilité ni restrictions inutiles.

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